Comment un psychothérapeute peut-il m'aider ? Je sais déjà tout ! Mes amis, ma mère/mon père/ma sœur/mon frère me comprennent très bien, je n'ai pas besoin d'un thérapeute !(... et vous vous répétez la même chose depuis des années, sans résultat !)

Le psychothérapeute vous apprend à penser positivement et à croire en vous, c'est clair, j'ai lu beaucoup de livres sur le sujet et surtout des publications sur les réseaux sociaux ! (... et en quoi la pensée positive a-t-elle réussi à résoudre tes problèmes, à part en ajouter un autre : le sentiment de culpabilité de ne pas penser suffisamment positivement et d'être seul responsable de tout ?!)

Si tu ne vas pas bien, tu as simplement besoin d'activité physique, de fitness, de méditation, d'un massage, de yoga ou d'une promenade dans la nature !(... et quand tu rentres chez toi, c'est la même chose !)

Je ne veux pas parler de mes problèmes, je préfère les oublier ou me saouler/me défoncer ! (... tu essaies de les oublier, mais eux, ils ne t'oublient pas et ils reviennent !)

Pourquoi parler du passé, puisqu'il est déjà passé !(... le passé ne passe jamais, il reste dans ta tête jusqu'à ce que tu arrives à le comprendre !)

La psychothérapie, c'est pour les psychopathes et les faibles ! Moi, je suis fort et normal !(Être fort et normal te rend-il heureux ?!)

La psychothérapie coûte cher et dure longtemps ! Tu paies juste pour parler à quelqu'un !(Ne jamais parler des choses importantes avec personne coûte beaucoup plus cher et dure toute la vie !)

Cela prend trop de temps, je n'ai pas ce temps !(... et tu passes 5 heures devant la télévision/ton téléphone/ton ordinateur tous les jours !)

Je ne sais pas du tout comment choisir un thérapeute ! Je ne sais pas quelle est la différence entre un psychothérapeute, un psychanalyste, un psychologue, un psychiatre... ! (Est-ce que cela vous intéresse vraiment ? Ce n'est pas sorcier !)